Ты красивее, чем тебе кажется

Ты красивее, чем тебе кажется

Ты красивее, чем тебе кажется. Шелли Аггарвал, Венди Стерлинг, Сигне Дарпинян, Сергей Черников Эта книга с рекомендациями и упражнениями от ведущих мировых специалистов по здоровому питанию поможет выстроить гармоничные отношения с едой и разработать подходящий режим...
Убей аппетит и худей

Убей аппетит и худей

7 действительно работающих способов укротить аппетит Все мечтают похудеть легко и просто. Один из самых простых вариантов – меньше есть. Сокращаете число потребляемых калорий и сбрасываете вес. Казалось бы, что может быть проще? Но аппетит обычного здорового человека...
Как убрать мешки под глазами

Как убрать мешки под глазами

Мешки под глазами – удручающее зрелище. Когда мы видим их на своем лице, нас это расстраивает и толкает на поиски эффективных средств борьбы с ними. На самом деле, не так сложно убрать эти припухлости. Причины их появления могут быть разные, но сами мешки – это...
ЗОЖ-одержимость: тренд или болезнь?

ЗОЖ-одержимость: тренд или болезнь?

Ежедневно тысячи людей ведут здоровый образ жизни не потому, что им это нужно и это полезно для организма, а потому что не могут иначе. Они искренне считают, что торты с кремом — это яд, свиной шашлык — угроза здоровью, а отсутствие ежедневных тренировок — прямая...
10 способов использования мяты

10 способов использования мяты

Мята — почти панацея! Это знаменитое ароматное растение, которое не только можно добавлять в различные блюда, но и использовать в качестве лекарственного и косметического средства. Снятие спазмов в животе Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и...
102 правила стройности: они и правда работают!

102 правила стройности: они и правда работают!

Продолжение. Начало здесь 52) Не голодай! Организм должен получать определенное минимальное количество калорий и полезных веществ. В лучшем случае подобные эксперименты обернутся срывом, в худшем – нарушенным пищеварением. 53) НЕ СИДИ НА ДИЕТАХ! Практически любая...

Pin It on Pinterest