Кефир для похудения перед сном: 5 рецептов и рекомендаций диетологов

Кефир для похудения перед сном: 5 рецептов и рекомендаций диетологов

Ни для кого не секрет, что излишняя полнота не только портит внешность, но и пагубно влияет на здоровье человека. Поэтому сегодня мы расскажем, полезен ли кефир на ночь для похудения, и как лучше всего его использовать. Кисломолочный напиток и его полезные свойства...
Топ-9 лучших салатов для каждого дня

Топ-9 лучших салатов для каждого дня

Подборка из 9 салатов, которые вкусны неимоверно, а готовятся быстро! Попробуйте приготовить эти быстрые и легкие салатики, а не тратьте по полдня на готовку! Получите двойное удовольствие — и очень вкусно, и куча свободного времени 1. Салат с сухариками...
20 начинок для рулета из лаваша

20 начинок для рулета из лаваша

Быстро и вкусно! 1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез. 2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза или сметвны. 3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый...
7 рецептов смузи для бодрости и красоты

7 рецептов смузи для бодрости и красоты

У нас есть множество причин полюбить смузи — коктейли из фруктов, ягод, овощей, зелени и других даров природы. Например, зеленые смузи — это один из самых простых способов каждый день включать в свой рацион порцию зелени, а вместе с ней необходимые витамины, минералы,...
3 рецепта пряничных домиков

3 рецепта пряничных домиков

Порадуйте своих близких волшебным пряничным домиком на Рождество. Изготовление пряничного домика к Рождеству — этот творческий процесс станет отличным занятием на длинных-длинных новогодних каникулах.Рецепт №1 пряничного домика Пряничное тесто: 250г мёда, 250г...
Самая вкусная ленивая овсянка в банке

Самая вкусная ленивая овсянка в банке

Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: во-первых, это идеальный размер порции на одного; во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с...

Pin It on Pinterest