5 мифов о пищевой безопасности — Гигиена питания

5 мифов о пищевой безопасности — Гигиена питания

Каждый день мы слышим разные советы относительно хранения, приготовления и употребления различных продуктов. Но все ли рекомендации правильны и полезны? Питаемся без вреда для здоровья! Чтобы помочь вам отличить факты от вымысла, сегодня мы развенчаем 5...
12 продуктов, которые можно есть после шести

12 продуктов, которые можно есть после шести

Многие считают, что фигура мечты и здоровое питание невозможны без многочисленных трудностей и лишений. Но худеть и поддерживать себя в форме можно, если найти разумный баланс между полезным и вкусным. Кукуруза Кукуруза — это не только полезный, но и очень вкусный...
25 советов, как побороть чувство голода и отбить аппетит

25 советов, как побороть чувство голода и отбить аппетит

Советы о том, как преодолеть чувство голода, какие продукты помогут отбить аппетит, а также несколько подсказок как не съесть вторую порцию. Чтобы разобраться, что отбивает аппетит напрочь, необходимо знать от чего зависит аппетит: от уровня активности, веса человека,...
О чем говорят жировые отложения на разных частях тела

О чем говорят жировые отложения на разных частях тела

Как известно, фигура каждой женщины уникальна и имеет свои особенности. Одни дамы обладают аппетитными формами, другие – настолько стройны, что у них нельзя заметить ни грамма жира. Что касается жировых отложений, то они могут быть расположены в самых разных зонах...
Идеальный завтрак – чего не стоит есть натощак

Идеальный завтрак – чего не стоит есть натощак

Традиционный завтрак русских состоит из хлеба и каши, французы предпочитают круассан и кофе с молоком, а вот англичане не ограничиваются одной лишь овсянкой, устраивая из завтрака настоящий пир. Правильно ли это, и каким должен быть идеальный завтрак? Американские...
20 повседневных привычек, из-за которых вы набираете вес

20 повседневных привычек, из-за которых вы набираете вес

Кто из нас не задумывался о том, чтобы похудеть и сохранить стройную фигуру? И, кажется, путь к стройности и красоте всем давно известен: нужно лишь регулярно заниматься физическими упражнениями, больше двигаться, полноценно отдыхать и, конечно же, придерживаться...

Pin It on Pinterest