12 продуктов, которые можно есть после шести
Многие считают, что фигура мечты и здоровое питание невозможны без многочисленных трудностей и лишений. Но худеть и поддерживать себя в форме можно, если найти разумный баланс между полезным и вкусным. Кукуруза Кукуруза — это не только полезный, но и очень вкусный...
Дневник мужа худеющей женщины
Я, конечно, всё понимаю. И стремление всех дамочек, в том числе и моей любимой, стать ещё лучше, чем они есть на самом деле. Но вот их маниакальное стремление сделать лучше всех окружающих мне, наверное, недоступно… Началось все, как обычно, после новогодних...
102 правила стройности: они и правда работают!
Продолжение. Начало здесь 52) Не голодай! Организм должен получать определенное минимальное количество калорий и полезных веществ. В лучшем случае подобные эксперименты обернутся срывом, в худшем – нарушенным пищеварением. 53) НЕ СИДИ НА ДИЕТАХ! Практически любая...
102 правила стройности: они и правда работают!
1) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном. 2) Через 10-15 минут – завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо. 3) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! 4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете...
«Я такая толстая»
Я заметила, что у некоторых девушек самооценка обратно пропорциональна их весу. То есть, чем меньше вы весите, тем больше чувствуете себя человеком. И наоборот. Конфликт обычно в радиусе 10-15 кг. Кажется, что с таким весом у вас нормальной личной жизни не будет....
Кефир для похудения перед сном: 5 рецептов и рекомендаций диетологов
Ни для кого не секрет, что излишняя полнота не только портит внешность, но и пагубно влияет на здоровье человека. Поэтому сегодня мы расскажем, полезен ли кефир на ночь для похудения, и как лучше всего его использовать. Кисломолочный напиток и его полезные свойства...
25 советов, как побороть чувство голода и отбить аппетит
Советы о том, как преодолеть чувство голода, какие продукты помогут отбить аппетит, а также несколько подсказок как не съесть вторую порцию. Чтобы разобраться, что отбивает аппетит напрочь, необходимо знать от чего зависит аппетит: от уровня активности, веса человека,...
О чем говорят жировые отложения на разных частях тела
Как известно, фигура каждой женщины уникальна и имеет свои особенности. Одни дамы обладают аппетитными формами, другие – настолько стройны, что у них нельзя заметить ни грамма жира. Что касается жировых отложений, то они могут быть расположены в самых разных зонах...Наша Группа в ФБ
