Синдром хорошей девочки/мальчика

Синдром хорошей девочки/мальчика

Он проявляется таким образом: «я боялся тебя обидеть, поэтому и согласился на то, чего я не хотел». Так вот криво позаботился. Человек, о котором так позаботились, во-первых, чувствует себя обманутым, во-вторых, ему очень неприятно, что он как будто бы...
Если вы хотите быть для всех хорошей

Если вы хотите быть для всех хорошей

Многие люди уступают другим по причине того, что боятся их огорчить, жертвуют своими интересами ради того, чтобы сделать кого-то счастливым, а затем натыкаются на отсутствие малейшего намека на благодарность. Таких людей можно назвать «искателями одобрения...
Газлайтинг: насилие, о котором не говорят

Газлайтинг: насилие, о котором не говорят

Статья авторства Якова Кочеткова в Лигу психотерапии. Газлайтинг – одна из форм психологического насилия, и несмотря на то, что вам вряд ли знаком этот термин, вы почти наверняка сталкивались с этим феноменом. Клинический психолог Яков Кочетков рассказывает, чем...
О чем врут на тренингах личностного роста?

О чем врут на тренингах личностного роста?

Сегодня Интернет-площадки пестрят предложениями посетить тренинг личностного роста, который, несомненно, поможет его участникам круто изменить свою жизнь и добиться невероятных высот. Счастливые, подтянутые, улыбающиеся тренеры обещают, что у участников тут же...
О насилии: Урок для взрослой дочери

О насилии: Урок для взрослой дочери

Когда моя дочь еще немного подрастет, я скажу ей: 1. Если тебя ударили – немедленно собирай вещи. Веди себя, как будто произошло землетрясение – хватай документы, детей, с остальным разберешься позже. Не принимай извинений и покаяний, не вступай в переговоры. Любое...
Как правильно оказывать эмоциональную поддержку

Как правильно оказывать эмоциональную поддержку

Те, кто поддержал меня, когда я падал — теперь ДЕРЖИТЕСЬ — мы взлетаем! Современное общество диктует сценарий, при котором человек должен рассчитывать только на себя. Спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Как писал в своем исследовании современной...
Берт Хеллингер: Тот, кому дали свыше меры, уйдет из отношений

Берт Хеллингер: Тот, кому дали свыше меры, уйдет из отношений

Порядки «брать и давать» предписаны нам нашей совестью. Она служит равновесию «брать и давать» и взаимообмену в наших отношениях. Как только мы берем или получаем что-то от кого-то, мы чувствуем себя обязанными дать ему что-то взамен, и дать при этом нечто...
9 шагов избавления от желания всем нравиться

9 шагов избавления от желания всем нравиться

1. Если вы один из таких людей, вспомните свои последние пять случаев, когда вы были вынуждены сделать или сказать что-то для того чтобы получить одобрение окружающих. Запишите эти случаи на бумаге, а после зафиксируйте, как бы вы повели себя исходя из собственных...
Главные составляющие любви к себе

Главные составляющие любви к себе

Если бы можно было найти простой и универсальный ответ на вопрос «как полюбить себя», наш мир стал бы намного добрее и счастливее. Любовь к себе — это приятная и желанная картинка, состоящая из множества пазлов. Конечно, у каждого из нас эта картинка своя, уникальная...

Pin It on Pinterest