Традиционный завтрак русских состоит из хлеба и каши, французы предпочитают круассан и кофе с молоком, а вот англичане не ограничиваются одной лишь овсянкой, устраивая из завтрака настоящий пир. Правильно ли это, и каким должен быть идеальный завтрак? Американские ученые из университета Кентукки провели занятный эксперимент: одна группа участников мужского пола с утра ела стандартный тост […]

Read More

Кто из нас не задумывался о том, чтобы похудеть и сохранить стройную фигуру? И, кажется, путь к стройности и красоте всем давно известен: нужно лишь регулярно заниматься физическими упражнениями, больше двигаться, полноценно отдыхать и, конечно же, придерживаться правильного рациона питания, употребляя больше овощей и фруктов, не переедая при этом. Вот только похудеть, а тем более […]

Read More